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三七花的功效与服用方法
浏览: 发布日期:2017-05-22

  三七花的功效与服用方法

  1、三七花性偏凉,味甘、微苦。三七花的功效具有凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛等。

  2、三七花中的有效成分除了三七总皂苷外,还含有有黄酮、多糖等多种有效成份,具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠等作用。

  3、三七花的功效常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病,由于三七具有很好的活血功效,能够清除血液中的沉积物,避免血液中的沉积物堆积在皮肤表面形成色斑,从而也有很好的祛斑养颜美白。三七花性偏凉,有清热解毒、祛痘除疮的功效。

  服用三七花的注意事项

  三七花的功效,在美容、预防和治疗各种心血管方面尤为突出,并且没有任何的副作用,可以作为日常保健长期服用;但并不是说百无禁忌,可以胡乱服用,服用三七花应注意一下几点:

  1、女性月经期间不宜服用,三七花有很好的活血化瘀功效,月经期间服用,可能会导致出血过多;但如果是月经不调,如闭经、血瘀型月经不调等,服用三七花就能起到很好的调节作用了。

  2、感冒期间不宜服用三七花,三七花性偏凉,感冒期间服用有加重感冒的副作用。

  3、孕妇不宜长期服用三七花,这和怀孕期间不能服用很多药物一样的道理。

  三七花的用法

  1、 三七花属于药膳同源的中药材,服用方法也很方便,若用于日常保健服用,直接用开水冲泡代茶饮用就可以,具体方法如下:

  2、3-5朵文山三七花,加入开水泡5分钟,然后将水控干,以达到清洗的效果,在冲入开水泡10分钟左右即可饮用。三七花可以反复冲泡,直到味淡为止,如果不适应三七花特有的味道,可以适量加入蜂蜜或者冰糖一起饮用。

  三七花炒肉

  除了泡水喝,三七花还可以做成药膳来吃,如三七花炒肉等,三七花药膳是将三七花整朵的吃下去,三七花的功效和味道也要好一些,只是较为麻烦,下面介绍两种做法:

  1、三七花炒肉

  首先准备20克左右三七花,100-200克瘦肉,调味品适量;先将三七花用温水浸泡10分钟左右(泡软),捞出沥干水分,用刀切一下(不要切的太碎);瘦肉切成丝,如果炒到7成熟在放入三七花同炒至熟,调味即可。

  三七花茄汁香蕉

  1、三七花茄汁香蕉

  原料:香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克,全蛋淀粉、白糖、油、 制作:

  2、香蕉去皮,切成裹刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。3、净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。4、锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。功效:香蕉是我国南方四大果品之一,气味清香,生熟皆可食用。有通便排毒的功效;三七花的功效为清热解毒、活血祛斑;此菜外酥内嫩,甜香微酸,能起到清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠的功效。
 

    三七花的适用人群

  1、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胸闷、胆固醇高 心肌供氧不足人群

  2、有白头发、肝脏不好者。平肝凉血人群

  3、咽喉炎、脸上有痘有痤疮斑点人群

  4、头昏、目眩、耳鸣、头痛心慌的人群

  5、办公室白领 工作压力大减轻压力、预防心血管病动脉硬化发生的人群

  6、久坐不动的人 常呆办公室对电脑辐射,这样会引会高血脂和心血管疾病发生的人群

  7、平常天天使用纯净水,这是不合理的,需要使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素人群

  8、50岁以上的老年人,具有高血压、高血脂、失眠等人群
本文源自七弦生物;http://www.qixianshengwu.com